چکیده:
هدف این پژوهش عبارت است از تعیین نیمرخ آمادگی جسمانی بازیکنان زبده فوتبال ایران. بدین منظور 40 بازیکن زبده لیگ برتر فوتبال ایران (سن 64/3±92/24 سال، وزن 89/4±24/78 کیلوگرم، قد 90/4±07/179 سانتی متر) انتخاب شدند. شاخص های ترکیب بدنی شامل وزن، BMI، درصد چربی، و WHR با استفاده از دستگاه تجزیه و تحلیل ترکیبات بدنی اندازه گیری شد. شاخص های آمادگی جسمانی شامل انعطاف پذیری با استفاده از آزمون خمش به جلو، سرعت با استفاده از آزمون 40 یارد، چابکی با استفاده از آزمون ایلینویز، و توان بی هوازی با استفاده از دستگاه ارگوجامپ پس از پایان نیم فصل اول لیگ سنجش شدند. توان هوازی با استفاده از دستگاه تجزیه و تحلیل گازهای تنفسی (2b4k) اندازه گیری شد. نتایج این تحقیق نشان داد میانگین درصد چربی 63/2±93/13، BMI 26/1±28/24 کیلوگرم بر مترمربع، WHR 002/0±81/0، انعطاف پذیری 36/5±02/35 سانتی متر، رکورد سرعت در 40 یارد 16/0±91/4 ثانیه، چابکی 57/0±29/16 ثانیه، توان بی هوازی 01/6±12/49 وات به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، max2VO 30/4±29/46 میلی لیتر بر کیلوگرم وزن بدن در دقیقه بود.به طور کلی، به نظر می رسد میانگین درصد چربی بازیکنان زبده ایران (93/13 درصد) بالاتر از استانداردهای بین المللی است و انعطاف پذیری آن ها در حد مطلوبی قرار دارد. میانگین کل توان هوازی بازیکنان زبده ایران حتی در مقایسه پست های بازی پایین تر از بازیکنان زبده سایر کشورهاست. در مورد توان بی هوازی، شاخص سرعت و چابکی نیز در پست های مختلف بازی تفاوت معناداری نداشت.
خلاصه ماشینی:
"بهطور کلی،با توجه به بررسیهای انجام شدهدر این زمینه،علیرغم اینکه تعداد اندکی تحقیقدر زمینۀ شناخت ویژگیهای فیزیولوژی و جسمانیبازیکنان فوتبال ایران انجام شده است،فقط در چندمورد محدود از بازیکنان سطح بالا مانند تیم ملینوجوانان(8)یا دسته اول باشگاههای تهران(1)وبازیکنان لیگ برتر(7)استفاده شد.
نتایج این تحقیق نشان داد میانگین درصدچربی بازیکنان زبدۀ ایرانی 13/93 درصد است،درحالی که این مقدار در بازیکنان مهاجم(14/12%)بیشتر از مدافعان(13/99%)و هافبکها(13/79%)بوده است که باز هم از نظر آماری تفاوت معناداریمشاهده نشد )299/0-P( .
بهطورکلی،به نظر میرسد میانگین سرعت دوی 36 متربازیکنان زبدۀ ایران(4/91 ثانیه)در مقایسه با نتایجبه دست آمده از آزمونهای مشابه در بازیکنان&%04923PLOG049G% خارجی(بازیکنان حرفهای آلمان 4/19 ثانیه در 30متر)و بازیکنان حرفهای انگلستان(5/51 ثانیه درآزمون 40 متر)متفاوت است.
نتایج این پژوهش در مورد توان بیهوازی کهبا استفاده از پرشهای متوالی به مدت 15 ثانیه(آزمون ارگوجامپ)اندازهگیری شد،نشان دادمیانگین امتیاز توان بیهوازی بازیکنان زبدۀ ایرانیدر این آزمون 49/00 وات به ازای هر کیلوگرموزن بدن است،درحالیکه این شاخص درهافبکها(50/81)بیشتر از مدافعان(48/60)وفورواردها(47/12)بود اما این تفاوت معنادار نبود )363/0-P( .
همچنین،اگرچه میانگین شاخص سرعتو چابکی بازیکنان زبدۀ ایرانی در مقایسه با نتایجتحقیقات دیگر مناسب به نظر میرسد،با این حالعدم وجود تفاوت معنادار در پستهای مختلفبازی و بالاتربودن رکورد بازیکنان میانی ازمدافعان و مهاجمان شاید ناشی از عدم توجه بهتمرینات تخصصی بهبود سرعت و چابکی با توجهبه پست بازی در تمرینات بازیکنان ایرانی است.
همچنین،میانگین توان هوازی بازیکنان زبدۀ ایرانیبهطور کلی و حتی در مقایسۀ پستهای بازی ازبازیکنان زبدۀ سایر کشورها پایینتر است کهضرورت توجه بیشتر به این شاخص و استفاده ازروشهای تمرینی جدید و ویژۀ فوتبال را در بهبوداین عامل نشان میدهد.
deM icS stropS J,"sreyalp reccos valsoguY etile-non dna etile fo citsiretcerahC"."