Abstract:
این پژوهش با هدف مقایسه اثربخشی درمان ذهنآگاهی و فراشناخت در بهبود اضطراب، استرس، افسردگی و تنظیم هیجان زنان باردار با استفاده از مرور سیستماتیک بر تحقیقات انجام شده در ایران، صورت گرفت. روش تحقیق مرور سیستماتیک بود. برای یافتن مقالات جستجوی اینترنتی در سایت پایگاه SID و با کلیدواژهای: ذهن آگاهی، فراشناخت و زنان باردار انجام شد. حاصل این جستجو 1442 مقاله علمی بود که با حذف 13 مورد تکراری، در نهایت 1429 مقاله علمی برای بررسی عنوان ها و چکیده ها وارد تحقیق شدند. با بررسی عنوان ها و چکیده ها بر اساس معیارهای خروج، 5 مقاله علمی جهت بررسی انتخاب شدند. یافته ها نشان داد که مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی، اثربخشی مطلوبی بر روی افسردگی، اختلالات هیجانی و تنظیم هیجان در زنان باردار دارند و همچنین مداخلات مبتنی بر فراشناخت، اثربخشی مطلوبی بر بهبود اضطراب، استرس و فرانگرانی های زنان باردار دارند. پیشنهاد می شود که متخصصین بهداشت روان، برای بهبود اختلالات هیجانی و همچنین تنظیم هیجان زنان در دوران بارداری، از مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی استفاده نمایند. همچنین پیشنهاد می گردد برای درمان اضطراب و استرس دوران بارداری، از درمان های مبتنی بر فراشناخت استفاده شود.
Machine summary:
پیشنهاد میشود که متخصصین بهداشت روان، برای بهبود اختلالات هیجانی و همچنین تنظیم هیجان زنان در دوران بارداری، از مداخلات مبتنی بر ذهنآگاهی استفاده نمایند.
بر این اساس، این پژوهش به هدف مقایسه اثربخشی درمان ذهنآگاهی و فراشناخت در بهبود اضطراب، استرس، افسردگی و تنظیم هیجان زنان باردار با استفاده از مرور سیستماتیک بر تحقیقات انجام شده در ایران، صورت پذیرفت.
نتایج بررسی مقالات انتخاب شده (به تصویر صفحع رجوع شود) (به تصویر صفحه رجوع شود) پژوهشهایی که اثربخشی مداخلات مبتنی بر ذهنآگاهی را بررسی کردند، تاثیر مثبت این مداخلات بر روی افسردگی، تنظیم هیجان و اختلالات هیجانی در زنان باردار را نشان دادند [20، 21 و 22].
بحث و نتیجهگیری این تحقیق با هدف مقایسه اثربخشی درمان ذهنآگاهی و فراشناخت در بهبود اضطراب، استرس، افسردگی و تنظیم هیجان زنان باردار با استفاده از مرور سیستماتیک بر تحقیقات انجام شده در ایران، انجام شد.
طبق مرور پژوهشها، پیشنهاد میشود که متخصصین بهداشت روان، برای بهبود اختلالات هیجانی و همچنین تنظیم هیجان زنان در دوران بارداری، از مداخلات مبتنی بر ذهنآگاهی استفاده نمایند.
در پژوهشهای مرور شده، اثربخشی درمان مبتنی بر ذهنآگاهی بر روی استرس و اضطراب دوران بارداری و همچنین، اثربخشی درمانهای فراشناخت بر روی افسردگی و تنظیم هیجان در دوران بارداری بررسی صورت نگرفته است.
ر. (1398)، "اثربخشی درمان ذهنآگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر تنظیم هیجان و کارکردهای اجرایی زنان باردار مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی،" سلامت اجتماعي، دوره 7، شماره 1، 18-9.
(1397)، "مقایسه اثربخشی مدیتیشن و درمان فراشناختی بر کاهش اضطراب زنان باردار در سه ماهه آخربارداری،" مجله دانشگاه علوم پزشکي گيلان، دوره 29، شماره 106، 43-32.